ジャンプ力 垂直跳びの平均は何cm?年代別・バスケ選手のジャンプ力の目安 垂直跳びの平均は何cm?中学生・高校生・大学生・一般男性のジャンプ力の目安を解説します。バスケットボール選手の垂直跳びやジャンプ力を伸ばすトレーニングも紹介します。 2026.03.06 ジャンプ力